Ηλιοκαμένα πόδια με δυνατές αντιθέσεις!

Δώστε ένταση στο βάδισμα και στην εμφάνισή σας με τη νέα μόδα των φετινών φλούο χρωμάτων. 

Τονίστε ακόμα περισσότερο το ηλιοκαμένο χρώμα που έχετε πάρει. 

Παίξτε με τα χρώματα...φωτίστε τα άκρα σας...δώστε τους ζωντάνια...τολμήστε τους πιο τρελούς συνδυασμούς... ! 

 

Ανακουφίστε τα πρησμένα πόδια σας

Το καλοκαιράκι πολλές φορές αισθανόμαστε τα ποδαράκια μας κουρασμένα, πρησμένα και βαριά, περισσότερο από ότι το χειμώνα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη λεγόμενη κατακράτηση υγρών. 

Ο λόγος που συμβαίνει ? 

Η ζέστη, σε συνδυασμό με την ορθοστασία, την ακινησία, το πολύ αλάτι στο φαγητό ή ακόμα και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως η κορτιζόνη.  

Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να τα ανακουφίσουμε? 

• ΝΤΟΥΣ. Το λεγόμενο σκωτσέζικο ντους, η εναλλαγή κρύου και ζεστού νερού, βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς με τη συστολή - διαστολή πετυχαίνουμε την εκγύμναση των αγγείων των ποδιών. Φροντίστε να διατηρείτε το κρύο και το ζεστό νερό για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα αντίστοιχα. 
• ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΟ. Σε μία λεκάνη με χλιαρό νερό προσθέστε μία χούφτα χοντρό βιολογικό αλάτι. Το αλάτι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το νάτριο που περιέχει, βοηθάει στην καλή λειτουργία του μυϊκού συστήματος. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με χαμομήλι. Σε ένα λίτρο βραστό νερό προσθέτετε χαμομήλι, το αφήνετε για λίγα λεπτά και το σουρώνετε. Στη συνέχεια το ρίχνετε σε μία λεκάνη και προσθέτετε χλιαρό νερό. Μετά από 10 λεπτά θα νιώσετε τα πόδια σας ξεκούραστα λόγω της αντιφλεγμονώδης δράσης του χαμομηλιού.  

Μη ξεχνάτε! να πίνετε πολύ νερό και να διατηρείτε μία ισορροπημένη διατροφή εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά, ώστε να αποφεύγετε την κατακράτηση υγρών και να αποτοξινώνετε τον οργανισμό σας. Να μη φοράτε στενά παπούτσια, να ξεκουράζετε τα πόδια σας στο τέλος της ημέρας ανασηκώνοντας τα ψηλά με ένα μαξιλάρι, να τα ενυδατώνετε καθημερινά με μία κρέμα και να μην τα εκθέτετε για πολλή ώρα στον ήλιο. 

Κάθε 15-20 μέρες κάντε ένα καλό πεντικιούρ! Εκτός από τους λόγους αισθητικής γίνεται πάνω από όλα για λόγους υγιεινής. Διατηρώντας τα πόδια σας χωρίς σκασίματα και σκληρύνσεις, θα νιώθετε ξεκούραστα τα πέλματα και ειδικά τις φτέρνες σας.     

Εάν όμως υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα, όπως κυκλοφοριακές παθήσεις και τα πρηξίματα δεν οφείλονται σε εμφανή λόγο (π.χ. ορθοστασία ή καθιστική ζωή) θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. 

Πολύχρωμο καλοκαιρινό manicure-pedicure!

Αρχικά το χρώμα στα χέρια ήταν ένα απλό καρπουζί. Η φίλη μου ήθελε να κάνει ένα πεντικιούρ και το χρώμα των ποδιών να ταιριάζει με τα χέρια χωρίς να είναι απλώς μια μονοχρωμία. Επιλέξαμε λοιπόν τη διχρωμία του καρπουζί με το neon μπλε. 

Αντικατέστησα στο ένα δάχτυλο του χεριού το καρπουζί με το neon μπλε, πρόσθεσα και τη φραουλίτσα και να το αποτέλεσμα. 

Ελπίζω να σας αρέσει! 

Η γλυκύτητα του πορτοκαλί !

Το πορτοκαλί είναι ένα ενδιάμεσο χρώμα (αποτελεί την ένωση του κόκκινου και του κίτρινου χρώματος) που εμπνέει, ισορροπεί και απελευθερώνει. Θεωρείται θερμό (ζεστό) και είναι το χρώμα των ιδεών και της φαντασίας. Μετριάζει το πάθος μετατρέποντάς το σε τρυφερότητα και γλυκύτητα. Χαρίζει ζεστασιά και δημιουργεί ευχάριστη διάθεση ενώ εκφράζει ωριμότητα συναισθημάτων και θαλπωρή. Διώχνει την θλίψη (καλό αντικαταθλιπτικό), χαλαρώνει και ανακουφίζει. 

Προτιμήστε το σε όλες του τις αποχρώσεις. Στολίστε το με διάφορα χαριτωμένα αξεσουάρ όπως φρούτα και στρας ή συνδυάστε το με άλλα χρώματα.